Terapia Individual La terapia individual es un trabajo para personas que se encuentran en momento vital de crisis o cambio, donde buscan o sienten la necesidad de encontrar nuevas estrategias para realizar afrontamientos y lograr una vida con mayor satisfacción y bienestar en su día a día. Terapia de Pareja La terapia de pareja ofrece un espacio confidencial, neutral y de reflexión donde encontrarse, facilitar el diálogo, descubrir otras opciones y nuevas respuestas a los problemas, nuevas formas de comunicarse y búsqueda de soluciones a las dificultades que les han llevado a estar en crisis en su relación. Terapia Familiar Ofrecemos apoyo a los niños y adolescentes con todo tipo de dificultades. Terapias de Grupo Tenemos diferentes terapias de grupo. Todos estos grupos son conducidos por María Jesús Gurpegui e Inés Herrera Piris. Son grupos basados en el respeto, en el trabajo vivencial y con información sobre los aspectos fundamentales del desarrollo de los niños y adolescentes y sus necesidades. También disponemos de grupos de formación de palabra y en técnicas dinámicas. Grupo de crecimiento personal Grupos de apoyo al adolescente Este último grupo de apoyo busca crear un espacio totalmente confidencial donde recoger los problemas y orientar en la obtención de soluciones lo más favorables posible, mejorando su situación y obteniendo pautas y herramientas que mejoren su bienestar, el de sus hijos y familiares. Grupo de embarazadas Grupo de madres y padres Este último grupo nace porque la tarea de ser padres y madres en los tiempos actuales exige mucho esfuerzo y, a menudo, nos encontramos con limitaciones y necesitados de ayuda. Con esta intención, presentamos este grupo de padres y madres para acompañar en esta tarea ofreciendo una ayuda sencilla que no es fácil encontrar en cualquier parte porque no se le presta atención al esfuerzo que ser padre o madre supone en el día a día. Servicios Le ofrecemos ayuda en: Situaciones de crisis Trastornos de comportamiento Trastornos de conducta Alteraciones emocionales Trastornos de la alimentación Trastornos del sueño Búsqueda de información y apoyo en la crianza de los hijos Fobias Taller de Salud Integral ¿Qué ofrecemos? Los desequilibrios en la salud tienen una relación directa con nuestros hábitos (tanto de alimentación, como de ejercicio o en nuestras relaciones sociales...) y con nuestro estado emocional. El Centro de Psicoterapia Solares ha creado en Solares (Cantabria) un espacio de orientación y acompañamiento en dos ámbitos clave para el trabajo sobre la salud: 1. La salud desde un punto de vista naturista. Herramientas para el auto control y mejor gestión del estrés emocional. H2: Metodología Este taller consta de 12 sesiones teórico-prácticas que se explican a continuación. El trabajo será siempre teórico-práctico. Cada participante formará parte de ambos grupos, ya que desde el Centro de Psicoterapia Solares apostamos por una visión integral de las personas. Las sesiones de ambos bloques se irán intercalando para ofrecer mayor coherencia y complementariedad. La duración de las sesiones será de hora y media y se llevarán a cabo semanalmente. 1. Salud desde un punto de vista naturista 6 sesiones en las que se trabajarán conceptos básicos de salud desde un punto de vista naturista, así como herramientas para su aplicación (concepto naturista, fases de reacción del organismo, nutrición, fitoterapia, elaboración de un plan depurativo, cocina saludable, protocolos de apoyo en fases agudas/sub-agudas, reconocimiento de plantas). 2. Gestión emocional 6 sesiones en las que se trabajara sobre algunas de las reacciones psico-emocionales cuando abordamos una estrategia de cambio de hábitos (ansiedad, estrés, angustia, falta de motivación, falta de voluntad...). Destinatarios Taller en salud integral para mujeres y hombres de cualquier franja de edad. Se establece un grupo mínimo de 3 personas para realizarse la actividad. Especialidades Estamos especializados en todo lo relacionado con los temas que se desarrollan a continuación, como centro de psicología familiar de Cantabria.

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