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Nerea Sainz
Agua Garcia, Santa Cruz de Tenerife

Instructor de pilates
 : 
Nerea Sainz

Agua Garcia, Santa Cruz de Tenerife

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Sobre Nerea Sainz
Tamaño del equipo: 1 persona
Experiencia profesional
Te ayudo a reconectar con tu cuerpo, reducir el estrés, ansiedad y dolores para recuperar un estado de equilibrio y bienestar a través del Pilates Terapeutico y funcional, Yoga (distintos estilos), meditación y respiración consciente. Mis clases son placenteras y estimulantes , donde puedes experimentar mejora y crecimiento a través de multitud de ejercicios con alta efectividad desde el primer día. El PILATES es una técnica de entrenamiento cuerpo-mente, que te ayudará a encontrarte mejor física y mentalmente, a corregir la postura para reducir el dolor físico, a tonificar y fortalecer tu cuerpo y a dotarlo de flexibilidad, mejorando la calidad de tu vida. La práctica del YOGA, junto con la meditación, la relajación y la respiración consciente nos permite conectar con nuestro verdadero ser, despertando la calma y la sabiduría interior para lograr alcanzar un estado de mayor equilibrio y serenidad en el día a día, reduciendo el estrés, la ansiedad, la inestabilidad emocional y los estados de ánimo con tendencia depresiva.

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Agua Garcia, Santa Cruz de Tenerife (38355)

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