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RAQUEL CASTRO
 5.0
Marbella, Málaga
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Profesor de yoga
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RAQUEL CASTRO

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Marbella, Málaga
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Sobre RAQUEL CASTRO
Tamaño del equipo: 1 persona
Experiencia profesional
Especializada en la prevención y recuperación de lesiones, aplicando el yoga y terapias restaurativas complementarias para la mejora de la salud y el bienestar general. He ayudado a personas con problemas de ansiedad y estrés, hiperactividad, vértigos, dolores de cabeza, migrañas, bruxismo y problemas de sueño; artritis reumatoide, hernias y protusiones discales, ciática, hiperlordosis, hipercifosis y rectificaciones de la espina dorsal, fascitis plantar y otros problemas posturales; recuperación de esguinces, operación de menisco, epicondilitis y otros problemas articulares, de ligamentos o movilidad; hipertensión, asma y alergias entre otros. Todos ellos han experimentado beneficios terapéuticos a nivel físico, mental y emocional en cada sesión y cambios reales a lo largo del tiempo. He recibido formación en Madrid, Miami, Londres, Rishikesh y Phuket. Obtuve la certificación profesional de Profesora de Hatha Yoga (550 h) en Madrid. En Rishikesh, la capital del Yoga en la India, obtuve el título Advanced Hatha Yoga Teacher Training (240 h). En Tailandia, me gradué en Masaje Tradicional Tailandés y Ayurveda Craneofacial, con Suai Massage School, escuela oficial certificada por el gobierno Tailandés. En Londres estudié también Iyengar Yoga y reeducación postural basada en la Técnica Alexander. DESCÚBRETE, EMPODERATE Y VÉ MÁS ALLÁ EVOLUCIONA Y DESARROLLA TU CAPACIDAD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL. SIÉNTETE BIEN Y DISFRUTA DE TU VIDA AQUÍ Y AHORA _______________________________________________________________________________________________________ I am specialized in injury prevention and recovery, applying yoga and complementary restorative therapies for health improvement and general wellbeing. I have helped people with anxiety, stress, hyperactivity, vertigo, headaches, migraine, bruxism and sleeping issues; rheumatoid arthritis, hernias and disc protrusions, sciatica, hyperlordosis, hyperkyphosis and spinal rectifications, plantar fasciitis and other postural disorders; sprains, meniscus operation, epicondylitis and other joint and ligament issues with recovery and mobility improvement; hypertension, asthma and allergies among others. In every session, they all have experience therapeutic benefits on a physical, mental and emotional state and real changes over time. I have been trained in Madrid, Miami, London, Rishikesh and Phuket. I am professionally certified as a Hatha Yoga Teacher (550 h) in Madrid. I obtained the Advanced Hatha Yoga Teacher Training (240 h) in Rishikesh, the Yoga Capital of the world in India. I graduated on traditional oriental massages by Suai Massage School in Thailand, officially certified by its government. I have also studied Iyengar Yoga and body reeducation based on the Alexander Technique, in London. DISCOVER ﹠ EMPOWER YOURSELF, GO BEYOND EVOLVE AND DEVELOP YOUR PHYSICAL, MENTAL AND EMOTIONAL CAPACITY FEEL GOOD AND ENJOY YOUR LIFE HERE AND NOW

Opiniones

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Joaquín I.
November 2020

Opiniones

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Joaquín I.
November 2020

Ubicación

Marbella, Málaga (29604)

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Preguntas Frecuentes

CLASE INDIVIDUAL ONLINE 30 EUR / 1 H CLASE INDIVIDUAL A DOMICILIO 40 EUR / 1 H SUPLEMENTO POR PERSONA EXTRA 10 EUR PRECIOS ESPECIALES PARA GRUPOS, MÁX 5 PERSONAS MASAJE AYURVEDA CRANEOFACIAL 50 EUR / 1 H MASAJE TAILANDÉS 75 EUR / 1.5 H ; 100 EUR / 2 H ___________________________________________________________________ 1 TO 1 ONLINE CLASS 30 EUR / 1 H 1 TO 1 AT HOME CLASS 40 EUR / 1 H 1 EXTRA PERSON 10 EUR GROUP SPECIAL PRICES, MAX 5 PEOPLE CRANEOFACIAL AYURVEDA MASSAGE 50 EUR / 1 H TRADITIONAL THAI MASSAGE 75 EUR / 1.5 H ; 100 EUR / 2 H
Me gusta conoceros previamente por teléfono para poder asesoraros de la mejor manera. Conocer vuestra experiencia, dolencias, preocupaciones, motivaciones, objetivos, rutinas, inquietudes, antecedentes, etc. Con esto podré asesoraros con las técnicas que más os convienen, combinadas de forma única y totalmente adaptadas a vosotros. En la primera sesión, online o presencial, realizo una lectura postural en la que veremos las desalineaciones y grupos musculares que hay que corregir, compensar y en las que hacer un trabajo más detallado. En esta primera sesión también iremos viendo vuestra movilidad, flexibilidad, fuerza, equilibrio, etc, adaptandonos a ello en el momento y en futuras sesiones dependiendo también del ritmo necesario y la evolución. No necesitas nada más para empezar a sentirte mejor, basta solamente con querer hacerlo.
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